Turhapo Logo
Kalıcı hasar tehlikesi karpal tünel sendromu prof. dr. Özgür Çetik (1)

Kalıcı Hasar Tehlikesi – Karpal Tünel Sendromu – Prof. Dr. Özgür Çetik

Kalıcı Hasar Tehlikesi – Karpal Tünel Sendromu – Prof. Dr. Özgür Çetik

Elinizde güçsüzlük ve çabuk yorulma sorunundan yakınıyor musunuz?

Özellikle ilk üç parmağın tamamında ve 4. parmağın yarısında karıncalanma hissi oluyor mu?  Bu şikayetleriniz genellikle geceleri sizi uyandıracak kadar şiddetleniyor mu? Yanıtınız ‘evet‘ ise dikkat edin, zira nedeni klavye ile mouse’u sık kullanan kişileri daha çok tehdit eden ve tedavi edilmezse yaşam kalitesini oldukça düşürebilen ‘Karpal tünel sendromu’ olabilir!

Karpal tünel sendromu; el parmaklarının hareketi ile hissinin sağlanmasında önemli rol oynayan ve ‘median sinir’ olarak adlandırılan yapının el bileği hizasında sıkışmasıyla ortaya çıkan tabloya deniyor. Özellikle klavye ve mouse kullanımı sırasında el bileğini sürekli bükülü pozisyonda tutmak zorunda kalan veya el ile el bileğine sık yük oluşturan işlerde çalışanları tehdit ediyor.

Karpal tünel sendromu başlangıçta çok önemsenmeyen şikayetlere neden olsa da, ilerleyen dönemlerde parmaklarda gece uykudan uyandıracak şiddette uyuşma ve ağrıya yol açabiliyor. Tedavide geç kalındığında ellerde kalıcı sinir ve kas kaybına neden olarak yaşam kalitesini ciddi boyutlarda düşürüyor. Öyle ki hastalar yazı yazmak ve nesneleri tutmak gibi aktiviteleri yapmakta büyük sorun yaşıyor; hafif bir poşet dahi taşıyamaz hale gelebiliyorlar.

Bu nedenle karpal tünel sendromuna erken dönemde müdahale edilmesi son derece önem taşıyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Çetik geç kalınmadığı takdirde karpal tünel sendromunun ameliyata ihtiyaç duyulmadan tedavi edilebildiğine dikkat çekerek, “Bu nedenle 1. 2. ve 3 parmaklarda karıncalanma hissedildiğinde vakit kaybetmeden bir ortopedi uzmanına başvurmak gerekiyor.

Erken dönemde ilaç ve fizik tedaviyle hastalığın ilerlemesi önlenebiliyor, hatta tam iyileşme sağlanabiliyor.” diyor.

Uzun süreli basınca maruz kalınca…

Median sinirinin görevi; başparmak, işaret parmağı ve orta parmağın tamamı ile yüzük parmağının ½ dış yarısının hissetmesini sağlamak. Ayrıca parmakların birtakım ince hareketleri yapmaları ile kasların çalışmasında da rol alıyor.

Median sinir, el bileğinin iç kısmında, parmakları hareket ettiren tendonlar ile beraber karpal tünel denen dar bir alan içinden geçiyor. Bu sinirin karpal tünel içinde bir şekilde uzun süreli basınca maruz kalması karpal tünel sendromuna neden oluyor.

İlk üç parmakta karıncalanma varsa, dikkat!

Karpal tünel sendromunun belirtileri genellikle yavaş gelişiyor. Başlangıç döneminde ilk bulgular çoğunlukla elde güçsüzlük, çabuk yorulma ve özellikle ilk üç parmağın tamamında ve 4. parmağın yarısında karıncalanma hissi oluyor. Prof. Dr. Özgür Çetik, ilerleyen dönemlerde ağrının şiddetlenmesinin yanı sıra parmaklarda uyuşmaların da başladığını belirterek, “Ağrı ve uyuşukluk hissi genellikle geceleri hastayı uykudan uyandıracak kadar şiddetli olabiliyor ve belirtiler hasta elini salladığında ya da bileğini hareket ettirdiğinde azalıyor” diyor.

Çok ilerlemiş durumlarda ise başparmak tabanının çevresindeki kaslarda erime ve buna bağlı başparmakta güçsüzlük sorunu başlıyor.

El bileğinizi çok sık kullanmayın

Karpal tünel sendromu kadınlarda ve 40-60 yaş arasında daha sık görülüyor. Ancak çoğunlukla belirgin bir sebep bulunamıyor. Karpal tünel boşluğunda median sinirini sıkıştıran ya da tahriş olmasına yol açan hemen her etken bu sendroma yol açabiliyor.

El bileğinin çok sık kullanılması en sık görülen nedenini oluşturuyor. Sendrom ayrıca median sinirine hasar verebilen veya baskı yapabilen diyabet, romatoid artrit, hipotiroidi, obezite ve gut gibi çeşitli hastalıkların etkisiyle de oluşabiliyor. Hamilelik döneminde vücutta ödem artışı karpal tünel içinde basınç artışına, bu tablo da geçici olarak karpal tünel sendromu belirtilerinin oluşmasına yol açabiliyor.

Son çare ameliyat oluyor!

Karpal tünel sendromunun başlangıç döneminde, el bileği hareketlerinin ateller ile kısıtlanması ve antiinflamatuar ilaçların yanı sıra ultrason ile elektriksel sinir uyarısı gibi fizik tedavi yöntemleri semptomları hafifletebiliyor.

Steroid enjeksiyonları da sinir çevresindeki şişlikleri azaltarak semptomların gerilemesine yardımcı olabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Çetik, birkaç ay süresince geçmeyen ve bileklik gibi konservatif önlemlere rağmen devam eden karpal tünel sendromlarında ise çözümün ameliyat olduğunu belirterek, şöyle devam ediyor: “Avuç içi ile el bileği arasında yapılan 3 cm’lik bir kesiyle karpal tüneline ulaşılıyor.

Ardından tünelin çatısını oluşturan transvers karpal ligament tamamen kesilerek tünel açılıyor. Böylece sinir üzerindeki baskı ortadan kalkıyor. İlerlemiş tablolarda ise median sinirinin kalınlaşmış sinir kılıfına mikroskop altında sinir serbestleştirilmesi yapmak gerekiyor.”

İyileşme süresi 3-6 ayı buluyor

Ameliyatın ardından ilk aydan sonra şikayetlerde belirgin bir azalma hissediliyor. İyileşme dönemi sinirdeki hasara bağlı olarak 3-6 ay arasında değişiyor. Karpal tünel sendromunda ameliyat ile genellikle tam iyileşmenin mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Özgür Çetik, “Ancak bazı çok ağır ve geç kalınmış tablolarda ameliyattan sonra şikayetler azalsa da tümüyle geçmeyebiliyor.

Ayrıca hastanın sigara içmesi, yeterince beslenmemesi ve ileri yaşta olması gibi faktörler cerrahi tedaviden alınacak sonucu olumsuz olarak etkileyebiliyor.” uyarısında bulunuyor.

Karpal tünel sendromuna karşı 7 öneri!
  • Klavye ve mouse kullanırken bileklerinizi uzun süre bükülü tutmamaya özen gösterin.
  • Mouse tutarken bileğinizi uzun süre basıya yol açacak şekilde masanın kenarında tutmayın.
  • Uzun süreli mouse kullanımı gerektiren işlerde bilek destekli mouse pedler veya joystick şeklinde tasarlanmış mouseları tercih edin.
  • Ellerinizi ve dirseğinizi yoracak şekilde ağır yük kaldırmaktan kaçının. Ellerinizle çok sık yük taşımayın.
  • Uzun süre hareketsiz kalmak da sinirleri sıkıştırabildiği için sık sık hareket edin.
  • Düzenli spor yaparak eklem, kas ve bağlarınızın güçlü kalmasını sağlayın.
  • Diyabet ve tiroit hastalıklarınız varsa mutlaka kontrol altında tutun.   

Kalıcı Hasar Tehlikesi – #KarpalTünelSendromu – Prof. Dr. #ÖzgürÇetik

Elinizde güçsüzlük ve çabuk yorulma sorunundan yakınıyor musunuz?

Simit Amberin Zaman #altın #MertRamazanDemir #aytutulması İtalya Turşu #PınarDeniz #ErkanMeriç #MGROS Pasifikhttps://t.co/DTtHrlhyKQ

— Türkiye Haber Portalı (@Turhapo) November 4, 2022

1 2 3 4 5

Tüm Reklam, Tanıtım ve İşbirlikleri için bulten@turhapo.com


Kemanla aşk yaşayan adam sercan birol zehra aksoy, rengârenk bölüm 1 (2)
“Kemanıyla Aşk Yaşayan Sanatçı” Sercan Birol – Zehra Aksoy, Rengârenk Bölüm 1
Mplus türkiye'den cx devrimi yapay zekâ ile müşteri deneyiminde yeni dönem (1)
Mplus Türkiye’den CX Devrimi: Yapay Zekâ ile Müşteri Deneyiminde Yeni Dönem
Yüksel yalova “görsünler, adam eski bakan falan ama şimdi tiyatroda!” eylül aşkın İle... Özel söyleşi (1)
Yüksel Yalova: “Görsünler, adam eski bakan falan ama şimdi tiyatroda!” Eylül Aşkın İle… Özel Söyleşi
Etkileyici senaryolar ve Özgün yapımlar bu festivalde yarışıyor dijital detaylar 5. kültür sanat belgeselleri film festivali (1)
Etkileyici Senaryolar ve Özgün Yapımlar Bu Festivalde Yarışıyor – Dijital Detaylar 5. Kültür Sanat Belgeselleri Film Festivali
Suat arıkan ali ghahari kermani duet between dimensions (boyutlar arası düet) sergisi (1)
Suat Arıkan – Ali Ghahari Kermani “Duet Between Dimensions” (Boyutlar Arası Düet) sergisi
Sanatın evrim’i 60. bölüm – türkmen alkan, günsu saraçoğlu – evrim sanat, mikado İletişim (1)
Sanatın Evrim’i 60. Bölüm – Türkmen Alkan, Günsu Saraçoğlu – Evrim Sanat, Mikado İletişim
Kezban’ın nadire kabinesi kezban arca batıbeki (1)
Kezban’ın Nadire Kabinesi – Kezban Arca Batıbeki
Muhsin bilyap’tan “alaturka yansımalar” resim sergisi hülya yazıcı (3)
Muhsin Bilyap’tan “Alaturka Yansımalar” Resim Sergisi – Hülya Yazıcı
Sait tosyalı, pınar ervardar, müntela adalı bir damla sergisi tegv, bir çocuk değişir, türkiye değişir (3)
Sait Tosyalı, Pınar Ervardar, Müntela Adalı – “Bir Damla” Sergisi – TEGV, Bir çocuk değişir, Türkiye değişir.
Sanatın evrim’i 59. bölüm – gülsün yılmaz, günsu saraçoğlu – evrim sanat, mikado İletişim (4)
Sanatın Evrim’i 59. Bölüm – Gülsün Yılmaz, Günsu Saraçoğlu – Evrim Sanat, Mikado İletişim
Merve atilgan’ın İlk kişisel sergisi “other side of the universe” sanatseverlerle buluştu! (1)
Merve ATILGAN’ın İlk Kişisel Sergisi “Other Side of the Universe” Sanatseverlerle Buluştu!
1. Düzce Konuralp Film Festivali 15 18 Mayıs 2025’te Sinemaseverlerle Buluşuyor (1)
Düzce Konuralp Film Festivali’ne Rekor Başvuru!
Phosphorescence cansu Özdenak aşk ve disko parıltısı (1)
Phosphorescence – Cansu Özdenak – Aşk ve Disko Parıltısı
Dijital dünya aile bağlarını zayıflatıyor! tuğba Şengül lik (1)
Dijital dünya aile bağlarını zayıflatıyor! Tuğba Şengül Lik
Tarihle sanat arasında 12 bin yıllık bir yolculuk hatice saka’dan “göbekli tepe” sergisi (1)
Tarihle Sanat Arasında 12 Bin Yıllık Bir Yolculuk: Hatice Saka’dan “Göbekli Tepe” Sergisi
İnsanca Çok İnsanca resim ve heykel sergisi sandrine prevot, patricia urrutia artus (1)
“İNSANCA ÇOK İNSANCA” Resim ve Heykel Sergisi – Sandrine Prevot, Patricia Urrutia Artus
Sanatın evrim’i 58. bölüm – asiye alev, günsu saraçoğlu – evrim sanat, mikado İletişim (3)
Sanatın Evrim’i 58. Bölüm – Asiye Alev, Günsu Saraçoğlu – Evrim Sanat, Mikado İletişim
Sanatçı merve atilgan, İlk kişisel sergisi ile 10 nisan'da sanatseverlerle buluşuyor! (1)
Sanatçı Merve ATILGAN, İlk Kişisel Sergisi ile 10 Nisan’da Sanatseverlerle Buluşuyor!
Serap sonerler'in sahne performansı İzleyenleri büyüledi! (1)
Serap Sonerler’in Sahne Performansı İzleyenleri Büyüledi!
Mioro altın zincir koleksiyonları ile Şıklığınızı tamamlayın (1)
Mioro Altın Zincir Koleksiyonları ile Şıklığınızı Tamamlayın
Filius kaos tanrısı – Özlem topaloğlu Özdemir’den sarsıcı bir okült kurgu romanı (1)
Filius: Kaos Tanrısı – Özlem Topaloğlu Özdemir’den Sarsıcı Bir Okült Kurgu Romanı
1789 fransız devrimi devrimi kimler yaptı, kimler İhanet etti (1)
1789 Fransız Devrimi: Devrimi Kimler Yaptı, Kimler İhanet Etti?
Longevity beslenme modeli uzun ve sağlıklı bir yaşam İçin anahtar (1)
Longevity Beslenme Modeli: Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Anahtar
Study uk mezun Ödülleri 2025 bilim, İnovasyon ve sosyal eylemde fark yaratanlar (1)
Study UK Mezun Ödülleri 2025: Bilim, İnovasyon ve Sosyal Eylemde Fark Yaratanlar
Ne güzel Şarkısı Çocukların masum dünyasına yolculuk (2)
“Ne Güzel” Şarkısı: Çocukların Masum Dünyasına Yolculuk

Turhapo Logo
Türkiye Haber Portalı Logo 2
Türkiye News Portal Logo
Istanbul Haber Portali Logo
Yerelden Globale Logo
Multi Medya Blog 1